האדם הוא יצור קבוצתי, הוא תמיד חלק מקבוצה ובהכרח יש לו ניסיון של חיים בקבוצה. בני אדם מתפתחים בתוך יחסים - אימון בקבוצה מספק ראי רחב ומועצם למודעות, לדפוסים, ולהתנהגויות המתאמן. אימון בקבוצה מחזק במתאמנים את תחושת שהם לא לבד, שהאתגרים שלהם הם אתגרים של רבים אחרים ובמקביל מעניק תחושה של שייכות המשמשים מקור כוח להתמודדות לה נדרשים המתאמנים. אימון בקבוצה מספק תמיכה ומשוב להתקדמות המתאמן, אימון בקבוצה מהווה זרז לתהליכי שינוי - התהליך המתרחש בקבוצה מאפשר למתאמנים להגביר את ההתנסויות שלהם בחיים שמחוץ לקבוצה, תוך שהם מאתגרים האחד את השני. ההצלחה בהתמודדות עם המשימות תורמת להגברת תחושת היכולת והכוח להביא לשינוי. לסיכום ניתן לומר שאימון בקבוצה משתמש בכוח ובעוצמה של הקבוצה להניע, למשב, לתמוך ולהוציא לפעולה כל מתאמן למימוש חזונו ומטרותיו.
בשנים האחרונות פרץ לו האימון האישי ומלא את רחובותינו... חזון, אתגר, עוצמה, מימוש, תוצאות, ערכים הפכו מילים של יום יום וחדרו אל שיחות הסלון, תוכניות הטלביזיה ולימודי המשך בכל מכללה ואוניברסיטה המכבדת עצמה. מימד נוסף באימון שמטרתו להוציא את האימון מהמרחב האישי אל המרחב הקבוצתי - זה המאפשר למאמן לפגוש קבוצה קטנה של מתאמנים (4-6) ולמתאמנים לפגוש את המאמן, אבל גם מתאמנים נוספים שיהיו שם עבורם וכל זה במסגרת ייחודית ומעצימה של אימון בקבוצה.
מה בעצם קורה בקבוצה
מטרת האימון בקבוצה היא לסייע לכל מתאמן לקדם עצמו אל מטרותיו תוך שימוש בעוצמה ובכוחות המניעים קבוצה :
כל משתתף בקבוצה עובד על מטרות אותם רוצה להשיג - המטרה המרכזית יכולה להיות סביב צורך משותף של כל המתאמנים כמו שינוי אורח חיים, ירידה במשקל או לחילופין עונה על צרכים שונים של מתאמנים .
המתאמנים עובדים על מטרותיהם באמצעות התנסויות בתוך הקבוצה תוך הקשבה, שיתוף, התערבות, משוב, פרוייקט משותף, חיזוק מיומנויות, אתגור הדדי..
המתאמנים משתפים בקשיים ונועצים בקבוצה באשר לדרכים אפשרויות להתקדם
הקבוצה מחזקת את אחריותם ומחויבותם של המתאמנים להשגת מטרותיהם, מעודדת ותומכת בכל אחד מהמתאמנים.
מאמן הקבוצה
מאמן קבוצה נדרש ליצור אוירה של אמון ובטחון שתאפשר למתאמנים להכנס לתהליך אותנטי, מקדם ועוצמתי להשגת מטרותיהם. מתפקידו לסייע למתאמנים לזהות את מאגר העוצמה שלהם ולהביאו למימוש תוך הסתייעות האחד בשני, הוא נדרש לאתגר ולעודד את המתאמנים להעביר את התנסויותיהם בתוך הקבוצה להתנסויות בעולם החיצוני. אחת המיומנויות הגבוהות שלנו באימון הנה ההקשבה - בקבוצה נדרש המאמן לפתח, נוסף להקשבה הרגילה הלוקחת בחשבון הקשבה לכל אחד מהמתאמנים והקשבה לקבוצה כולה. מתפקידו של מאמן הקבוצה להביא את המתאמנים ליצירת מחוייבות אישית וקבוצתית לתוצאות ולהישגים, לחלוק את התבונה הקבוצתית בין המתאמנים ולשמר על האנרגיה הקבוצתית בין המפגשים.
יש לזכור - קשה לקבל החלטות אם איננו מוכנים לוותר על דבר אחד כדי לזכות בדבר אחר !
| 
)
