תזונה טבעית

טיפול תזונתי טבעי שונה מאד מטיפול רפואי קונבנציונאלי. ההבדלים מתחילים כבר בשלב התפיסה של המחלה בין הרפואה הקונבנציונלית לרפואה ההוליסטית הטבעית.
הרפואה הקונבנציונלית מתיחסת לגוף בלבד.
הטיפול ההוליסטי מתייחס לכל המכלול: גוף- נפש-רוח

מה אתם אוכלים? האם אתם אוכלים ארוחות מסודרות בזמנים קבועים? האם אתם אוכלים אוכל מגוון מכל אבות המזון? ומה אתם שותים? 5 כוסות קפה ביום? ומה לגבי ממתקים, חטיפים וכו?

איך אתם מרגישים אחרי הארוחה? נפיחות וכובד בבטן? עוד תופעות לא נעימות במערכת העיכול גזים, גיהוקים, שיהוקים? רצון לישון?

מה הן המחלות שמטרידות אתכם? האם חשבתם שבעזרת שינויי בתפריט היום יומי תוכלו לרפא אותם ולשפר את בריאותכם? התשובה היא - כן, בהחלט! עוד מימי רמב"ם ידועה שסיבת כל המחלות נמצאת במערכת עיכול לא תקינה. אנחנו - מה שאנחנו אוכלים. תזונה - היא הדלק שלנו. מה שנכניס על תוך הגוף - כך הוא יתפקד וכך נרגיש. החוק הזה הוא חד משמעי. אי אפשר לצפות מבן אדם שיישאר בריא וירגיש טוב לאורך זמן אם הוא לא אוכל בצורה נכונה ולא מספק לגופו רכיבים חיונים לקיומו.

אתם לא אוכלים נכון ורוצים לעבור לתזונה נבונה כדי לשמור על בריאותכם ולמנוע מחלות בעתיד? אתם נמצאים בדרך הנכונה! תמיד עדיף למנוע מחלות מאשר אחר כך לרפא אותם. כבר הוכח מזמן שאנשים שמנהלים אורח חיים בריא (הכולל בין היתר תזונה נכונה) סובלים הרבה פחות ממחלות לאורך השנים. זה בולט במיוחד בקרב הילדים, שלפי כמות ימי המחלה שלו אפשר בוודאות להגיד מה הוא אוכל. אבל להתחיל לדאוג לעצמנו אף פעם לא מאוחר! בכל מצב ובכל זמן בחיים יש מקום לשינוי לטובת הבריאות ואיכות החיים שלכם!

שינויי תזונה משנים את החיים
כאשר אוכלים אחרת מרגישים אחרת. הגוף מקבל "כח" ואנרגיה המתבטאים בהרגשה נפלאה של רעננות, קלילות וחיוניות. הריכוז משתפר, כאבי הראש נעלמים, כמו גם כאבי בטן, צרבות, כאבי ראש וכו'.

בין הגוף והנפש מתקיימים יחסי גומלין
המזון מזין את הגוף והגוף מזין את הנפש. תזונה איכותית משפיעה ישירות על המוח ופעילותו וגם על מצב רוחנו. כך קורה שנפשנו, כשהיא בריאה ושמחה, מייצרת אנרגיות חיוביות (התלהבות, שמחה, אהבה), ואנרגיות אלו - חוזרות ומשפיעות על גופנו ומחזקות את תפקודו. וכך סובב הגלגל, כדברי חז"ל: "נפש בריאה בגוף בריא" ולהיפך.

על מה אנחנו מוכנים לוותר על מנת להיות בריאים? בתהליך הריפוי נוצרים לא מעט קשיים: שינוי הרגלי אכילה, שינויים בסל הקניות, ויתורים על מזונות "אהובים" בקרה ומודעות במשך 24 שעות מה אוכלים ומה שותים. התקופה הראשונה היא הקשה ביותר כיוון שבנקודה זו נמצא המהפך ולוקח זמן להסתגל לחיים החדשים.

תזונה נכונה הינה כלי ריפוי רב עוצמה ביחסי הגומלין המופלאים הקיימים בין הגוף לנפש - המזון מזין את הגוף, והגוף - תוך תהליך השיקום, מחזק את הנפש. וכך, "במעגל סגור" מרפאים השניים זה את זה.